产褥期说的是准妈妈在生产完以后机体和生殖器恢复所需要的时间，这段时间差不多要经历6-8周，也就是大家所说的坐月子。

 

在生完孩子一小时以后，子宫会先下降至肚脐处，差不多会停顿一天，接下来会每天下降约一指幅，通常情况下女性在产后第10天时就已经收缩的很好了，另外，喂母乳会释放催产素，子宫收缩的速度会变快。

 

在生完孩子以后还有一项变化就是产妇的阴道会流出类似经血的分泌物，但血量会多一点，这就是我们所说的恶露。

 

在生完孩子后的前三天恶露的成分差不多都是血液，所以多呈红色之“红恶露”，在生完宝宝后的第四天起，恶露的量会慢慢减少，且颜色变成褐色，被叫做“浆恶露”。

 

在生完孩子后的10天起，分泌物的量减少，颜色开始变白变无色，这时候就把它叫做“白恶露”，一般情况下，恶露会随着子宫收缩而排出，在生完孩子后的第六个星期才会完全排净。

 

在恶露排出来的这段时间里面，宏爱医学助孕建议妈妈要多休息，调养好身体，让身体尽快恢复到怀孕之前的状态。

 

这一系列的变化都需要在产褥期内完成，同时恢复的情况会跟产妇在产褥期内的休息调养情况有关。