第一、 适龄生育
初次分娩同时年龄范围在24~28周岁左右的女性是最适合自然分娩的阶段，因为小于或是大于这个年龄阶段的晕妈咪身体部位机能并不处于最佳状态。
第二、 孕期合理控制体重
孕妇的体重指数在超过了正常范围之后，每增加0.5个BMI，自然分娩风险就会高出很多，宏爱医学助孕机构的妇科专家提醒孕妈咪，想要自然分娩，那么一定要合理控制孕期体重，因为如果胎儿过大，分娩时将无法顺利通过产道，只能够依靠剖腹产。
第三、孕期进行适当的运动
孕期常做运动不仅可以维持身体更好的状态，还可以让精神更加充沛，常运动的妈咪体能和心肺功能能够在处于一定水准之上，对于产痛的承受力也比较好，还可以缩短产程，有助于自然分娩。
第四、做好定期的检查
详细的产检是保障健康分娩的基础，想要顺产的妈咪们可不能够忘记了定期的检查，配合医院医生的例行检查，并且详细的记录下各个数据，定期产检不仅是为了母亲的身体健康，也是出于对孩子健康的考虑，产前检查是能帮助医生及早的发现问题，能很快的纠正与治疗，让顺产能顺利进行。
