生育间隔简单来说，就是指上一次分娩到下一次怀孕之间的时间间隔。要知道，生育间隔是关系到母婴健康和生育安全的，尤其是自二孩政策开放以来，生育间隔的问题就被越来越多备孕夫妻重视起来！

在自然妊娠的过程中是由有育间隔概念的，基于减少不良母婴风险的考虑，国际组织推荐的自然妊娠人群生育间隔时间为18-24个月。

首先我们要清楚，自然受孕和试管助孕的区别！其实，两者只是在助孕方式上有所不同而已。

例如在自然受孕过程中，精卵子的结合受精、受精卵的运输发育以及胚胎的着床受孕都是在女性体内完成；而试管助孕，则是先将精卵取出体外，然后在胚胎实验室的人工环境下实现受精培养的，且运输到子宫腔的过程，也是直接通过手术将胚胎植入的。可当胚胎进入到子宫后，两者的受孕着床与孕育分娩就再无区别了。

由此可见，无论是自然生育还是试管生育，孕妈们都是需要十月怀胎一朝分娩的，该吃的苦、该受的累、该做的月子是一个不能少的，所以自然也就需要生育间隔调来调养身体了。